Как вы боритесь с сонливостью?
Пользователи, просматривающие топик: none
|
Зашли как: Guest
|
Имя  |
| Сообщение |
<< Старые топики Новые топики >> |
|
|
Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 13:46:15.003333
|
|
|
Ksharp
Сообщений: 109
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-28 11:12:36.563333
|
С часу дня и до где-то 6и клонит в сон.
Крепкий крепкий кофе уже непомогает, хоть сколько его пей, скоро лопну :'(
Жду советов домохозяек[X(]
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 13:48:37.410000
|
|
|
Mr_Naeba
Сообщений: 2709
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-23 14:21:27.243333
|
Пощечинами
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 13:52:08.350000
|
|
|
мао
Сообщений: 765
Оценки: 0
Присоединился: 2008-04-06 20:21:45.296666
|
Провереный метод:дать человеку заснуть буквально на 3-5 минут,а потом резко разбудить его! И сон как рукой снимет.
Зы:"Проверено"…
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 13:53:49.930000
|
|
|
Ksharp
Сообщений: 109
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-28 11:12:36.563333
|
quote:
Пощечинами
Знаем такое, непомогает[:(]
Может у кого есть спец-рецепт бессонного напитка?
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 13:54:06.490000
|
|
|
Stogom
Сообщений: 93
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-01 12:50:14.213333
|
в этот промежутока времени надо по больше двигаться, если конечно есть возможность
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 13:55:29.336666
|
|
|
Ksharp
Сообщений: 109
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-28 11:12:36.563333
|
quote:
Провереный метод:дать человеку заснуть буквально на 3-5 минут,а потом резко разбудить его! И сон как рукой снимет.
о_О ща проверим.:)
…
Галюсик.. Можно тебя на 5 минут
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 13:59:53.540000
|
|
|
хPurg3n
Сообщений: 250
Оценки: 0
Присоединился: 2008-06-08 22:12:09.743333
|
Кофе развести не водой а кока колой (с) bash.org.ru
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:01:42.336666
|
|
|
Stogom
Сообщений: 93
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-01 12:50:14.213333
|
quote:
ORIGINAL: хPurg3n
Кофе развести не водой а кока колой (с) bash.org.ru
долго не проживешь питаясь такой смесью((((
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:02:46.540000
|
|
|
MEPOX
Сообщений: 868
Оценки: 0
Присоединился: 2008-03-16 10:11:26.610000
|
Бесснонный напиток? Вода! Ледяной водой умоешься и сразу бодрячком(лучше всю бошку в таз окунать).. как вариант можно пожевать кофе растворимый, но насчет этого не знаю.. не пробовал.. а вообще это вредно – не спать это может привести(и приводит) к ээээ короче к старости ты будешь очень тупой.. особенно тяжело будет если занимаешься интеллектуальной деятельнотью.. имхо
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:03:40.526666
|
|
|
mactep.Black
Сообщений: 6065
Оценки: 678
Присоединился: 2008-02-28 13:01:19.656666
|
ага, и на потенции плохо сказывается.
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:03:43.916666
|
|
|
xaxa89
Сообщений: 287
Оценки: 0
Присоединился: 2008-05-18 00:30:38.240000
|
quote:
ORIGINAL: Stogom
quote:
ORIGINAL: хPurg3n
Кофе развести не водой а кока колой (с) bash.org.ru
долго не проживешь питаясь такой смесью((((
зато спать меньше будет:D:D:D:D
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:04:01.743333
|
|
|
мао
Сообщений: 765
Оценки: 0
Присоединился: 2008-04-06 20:21:45.296666
|
quote:
мао
Провереный метод:дать человеку заснуть буквально на 3-5 минут,а потом резко разбудить его! И сон как рукой снимет.
Зы:"Проверено"…
1.Сам лично пробовал, когда на работе втихаря охото покимарить(а ето делать не льзя,но все равно делаю),и только заснул-постоянно какая-то падла зайдет и сон перебет.И от резкого пробуждень и страха что спалят не работе-сон пропадает.И так почти каждый день,пока точно не спалят[sm=ag.gif].Но метод действует!
2.Второй но опасный способ:дабавить в кофе пургена(проносного).[sm=aq.gif]
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:04:14.090000
|
|
|
saimon 2metra
Сообщений: 4281
Оценки: 0
Присоединился: 2007-01-26 10:56:51.426666
|
Прикольно все-таки, когда удается поспать в промежутке времени [14-00, 16-00]. Был в отпуске недавно, вспомнил молодость - под мультики по СТС спится просто супер!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:14:00.310000
|
|
|
VanGessir
Сообщений: 159
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-17 13:54:48.356666
|
У меня свой вариант есть! И он всегда работает!:) Иду к техническому директору и заявляю, что мне надо на выставку для производственных целей или за запчастями для станков или еще какой-нибудь бред, а сам еду домой и… ни хрена не могу заснуть! Появляется какойто интерес все хоть обратно езжай всеравно хрен заснешь!
P.S. итог такой: 1) Ты дома 2) Сонливости нету!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:17:17.093333
|
|
|
VanGessir
Сообщений: 159
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-17 13:54:48.356666
|
quote:
ORIGINAL: saimon 2metra
Прикольно все-таки, когда удается поспать в промежутке времени [14-00, 16-00]. Был в отпуске недавно, вспомнил молодость - под мультики по СТС спится просто супер!
Да, но если это какой-нибудь чебурашка, то меня мучают кашмары и мне кажется, что эта тварь где-то рюдом и думает какбы меня бедненького сожрать!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:18:31.123333
|
|
|
Madam
Сообщений: 818
Оценки: 0
Присоединился: 2006-11-16 16:41:22.576666
|
что такое сонливость?
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:20:37.423333
|
|
|
VanGessir
Сообщений: 159
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-17 13:54:48.356666
|
quote:
ORIGINAL: Madam
что такое сонливость?
Это кагда хочется, но не можется!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:20:43.093333
|
|
|
MEPOX
Сообщений: 868
Оценки: 0
Присоединился: 2008-03-16 10:11:26.610000
|
quote:
ORIGINAL: Madam
что такое сонливость?
Рискну предположить что сонливость это когда спать хочется:)
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:20:49.376666
|
|
|
Stogom
Сообщений: 93
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-01 12:50:14.213333
|
quote:
ORIGINAL: Madam
что такое сонливость?
когда спать хоцца)))
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:27:16.533333
|
|
|
HUGO_BOSS
Сообщений: 2146
Оценки: 157
Присоединился: 2007-11-22 09:38:07.850000
|
quote:
ORIGINAL: Ksharp
С часу дня и до где-то 6и клонит в сон.
Крепкий крепкий кофе уже непомогает, хоть сколько его пей, скоро лопну :'(
Жду советов домохозяек[X(]
——————————————————————
Попробуй вздремнуть днем. Короткий дневной сон – великолепное средство компенсировать ночное недосыпание и взбодриться, если на вас наваливается сонливость. Для этого достаточно 45 минут. Дневной сон особенно полезен людям, страдающим нарколепсией.
Попробуй кофе. Кофеин является мощным стимулятором и может принести пользу. Одной или двух чашечек кофе утром и одной чашечки за ланчем будет достаточно на весь день. В большем количестве кофеин может вызвать упадок сил во второй половине дня. Это еще хуже, чем сонливость, с которой вы собираетесь бороться.
Старайся вести себя активно. Если ты занят чем-то однообразным, например, ездой в автомобиле или чтением, то у вас может возникать состояние повышенной сонливости. Напротив, никто еще не заснул во время игры в теннис. Продолжай заниматься активно чем-либо – ходи, разговаривай, чтобы подавить желание заснуть.
Бывай больше на свету. Яркий солнечный свет, прогулки в хорошую погоду, как показывают исследования последних лет, устраняют сонливость. Свет оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, заводит ваши биологические часы и подавляет образование мелатонина – гормона, который, как считают, вызывает сонливость.
Попробуй вызывать у себя острые ощущения. Еорячий душ, прохладный ветер, громкая рок-музыка, физический контакт и любые раздражители органов чувств способны активизировать человека и повысить уровень его бодрствования.
—————————————————————————————–
И вот еще ссылка в помощь: http://hbr.moigorod.ru/news/details.asp?n=2146383072
Попробуй:)
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:28:18.333333
|
|
|
nacht
Сообщений: 1027
Оценки: 0
Присоединился: 2007-03-30 19:12:37.550000
|
Предпочитаю бороться с сонливостью сном, офигенно помогает
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:31:43.426666
|
|
|
Fracta1L
Сообщений: 2280
Оценки: 0
Присоединился: 2004-05-07 13:53:50
|
такая же проблема…
хоть убей, спать меньше 11 часов в сутки не могу
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:34:57.756666
|
|
|
Exprensive_spam
Сообщений: 229
Оценки: 0
Присоединился: 2008-02-21 19:02:01.973333
|
quote:
такая же проблема…
хоть убей, спать меньше 11 часов в сутки не мог
я ВИЖУ Я НЕОДИНОК!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:43:50.760000
|
|
|
MEPOX
Сообщений: 868
Оценки: 0
Присоединился: 2008-03-16 10:11:26.610000
|
А я когда днем посплю, то вообще себя чувствую как кусок вяленого мяса
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:45:01.386666
|
|
|
VanGessir
Сообщений: 159
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-17 13:54:48.356666
|
quote:
ORIGINAL: Exprensive_spam
quote:
такая же проблема…
хоть убей, спать меньше 11 часов в сутки не мог
я ВИЖУ Я НЕОДИНОК!
Я раньше 2 не могу уснуть, а просыпаюсь в 6! 4 часа на сон это вполне приемлемо!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:52:35.280000
|
|
|
Ksharp
Сообщений: 109
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-28 11:12:36.563333
|
Мой подьъем в 6, отбой в 12, час.
И так, совет мао
quote:
Провереный метод:дать человеку заснуть буквально на 3-5 минут,а потом резко разбудить его! И сон как рукой снимет.
вроде помог,(уснуть несмог, только вздремнул) хотя думаю эт самовнушение, что тож хорошо Главное неспать + еще кофе опять хряпнул
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:56:12.373333
|
|
|
Mr_Naeba
Сообщений: 2709
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-23 14:21:27.243333
|
Черт, из напитков - матэ настоящий. Бодрит получше кофе с колой.
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:57:16.360000
|
|
|
Ksharp
Сообщений: 109
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-28 11:12:36.563333
|
Всем спасибо, по возможности все норм совети ваши перепробую, если жив буду :D
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 14:57:47.343333
|
|
|
Guest
Сообщений: 83368
Оценки: 51
Присоединился: None
|
quote:
Как вы боритесь с сонливостью?
[sm=ar.gif]
Мне 100% помогает.
Еще помню где-то писали, что если хорошо ладони друг от друга и прислонить их к глазам в форме треугольника, продержась так минуту, сонливость спадет на некоторое время.
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 15:22:21.800000
|
|
|
MEPOX
Сообщений: 868
Оценки: 0
Присоединился: 2008-03-16 10:11:26.610000
|
quote:
ORIGINAL: Mr_Naeba
Черт, из напитков - матэ настоящий. Бодрит получше кофе с колой.
Много матэ – вредно! Но я все равно пью.. правда эффекта не заметил:)
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 15:25:53.926666
|
|
|
Mr_Naeba
Сообщений: 2709
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-23 14:21:27.243333
|
quote:
ORIGINAL: MEPOX
quote:
ORIGINAL: Mr_Naeba
Черт, из напитков - матэ настоящий. Бодрит получше кофе с колой.
Много матэ – вредно! Но я все равно пью.. правда эффекта не заметил:)
Матэ полезен особенно для тех, у кого давление низкое.
Потом, он вкусный.
Правда дорогой, особенно вместе с калебасой и бомбильей… но он того стоит:D
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 15:30:39.523333
|
|
|
MEPOX
Сообщений: 868
Оценки: 0
Присоединился: 2008-03-16 10:11:26.610000
|
quote:
ORIGINAL: Mr_Naeba
quote:
ORIGINAL: MEPOX
quote:
ORIGINAL: Mr_Naeba
Черт, из напитков - матэ настоящий. Бодрит получше кофе с колой.
Много матэ – вредно! Но я все равно пью.. правда эффекта не заметил:)
Матэ полезен особенно для тех, у кого давление низкое.
Потом, он вкусный.
Правда дорогой, особенно вместе с калебасой и бомбильей… но он того стоит:D
У меня как раз давление низкое и мне врачи сказали им не злоупотреблять:) Запутался окончательно..
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 15:33:44.180000
|
|
|
saimon 2metra
Сообщений: 4281
Оценки: 0
Присоединился: 2007-01-26 10:56:51.426666
|
quote:
ORIGINAL: Ksharp
Мой подьъем в 6, отбой в 12, час.
Маловато спишь. Либо ложись в 22, либо днем добавляй с 14 до 16. 8 часов надо половозрелому организму в сутки для пребывания в царстве Морфея.
quote:
ORIGINAL: Ksharp
И так, совет мао
quote:
Провереный метод:дать человеку заснуть буквально на 3-5 минут,а потом резко разбудить его! И сон как рукой снимет.
вроде помог,(уснуть несмог, только вздремнул) хотя думаю эт самовнушение, что тож хорошо Главное неспать + еще кофе опять хряпнул
Способ давно известный. И нисколько не самовнушение - тут механизм быстрого сна.
У Леонардо Да Винчи был свой способ - насколько дошел рецепт до наших дней - он спал каждые 4 часа по 15 минут. Круглосуточно. Всю жысть. Посчитайте экономию времени :) - для хацкера самый хацкерский прием.
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 15:33:51.306666
|
|
|
Fracta1L
Сообщений: 2280
Оценки: 0
Присоединился: 2004-05-07 13:53:50
|
quote:
ORIGINAL: MEPOX
У меня как раз давление низкое и мне врачи сказали им не злоупотреблять:) Запутался окончательно..
убей врачей и пей матэ :D:D
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 15:57:44.096666
|
|
|
DJash92
Сообщений: 329
Оценки: 0
Присоединился: 2006-12-11 05:59:11.673333
|
ВСЁ ВЫШЕ СКАЗАННОЕ ФИГНЯ!!!!
Берёшь банку колы 2литра, в неё засыпаешь 18таблеток Кофеина Бензонат`а.(Лучше растолочь в порошок)
Пьёшь потихоньку и заедаешь 1-2 таблетками тогоже кофеина.
!!!!НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙ!!!!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 15:59:26.986666
|
|
|
Fracta1L
Сообщений: 2280
Оценки: 0
Присоединился: 2004-05-07 13:53:50
|
quote:
ORIGINAL: saimon 2metra
У Леонардо Да Винчи был свой способ - насколько дошел рецепт до наших дней - он спал каждые 4 часа по 15 минут. Круглосуточно. Всю жысть. Посчитайте экономию времени :) - для хацкера самый хацкерский прием.
в том-то и дело, что это свой способ
не для всех он подойдёт
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 16:02:06.426666
|
|
|
MEPOX
Сообщений: 868
Оценки: 0
Присоединился: 2008-03-16 10:11:26.610000
|
quote:
ORIGINAL: DJash92
ВСЁ ВЫШЕ СКАЗАННОЕ ФИГНЯ!!!!
Берёшь банку колы 2литра, в неё засыпаешь 18таблеток Кофеина Бензонат`а.(Лучше растолочь в порошок)
Пьёшь потихоньку и заедаешь 1-2 таблетками тогоже кофеина.
!!!!НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙ!!!!
Ага чтобы расстаться со здоровьем!
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 16:10:28.053333
|
|
|
Mr_Naeba
Сообщений: 2709
Оценки: 0
Присоединился: 2008-07-23 14:21:27.243333
|
в майском 113 Крис писал про депривацию сна.
Скоро выместят на сайте, если номера нету, а пока:
http://www.xakep.ru/post/21867/default.asp
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 16:14:24.570000
|
|
|
saimon 2metra
Сообщений: 4281
Оценки: 0
Присоединился: 2007-01-26 10:56:51.426666
|
quote:
ORIGINAL: Fracta1L
quote:
ORIGINAL: saimon 2metra
У Леонардо Да Винчи был свой способ - насколько дошел рецепт до наших дней - он спал каждые 4 часа по 15 минут. Круглосуточно. Всю жысть. Посчитайте экономию времени :) - для хацкера самый хацкерский прием.
в том-то и дело, что это свой способ
не для всех он подойдёт
Я так жил целых 3 недели. Круглосуточно торчал дома, пил пиво, читал книги, сидел в нэте и программил. Делал маленькие перерывчики на сон, правда не по-расписанию, а так, импровизируя. Отдыхал от мира :) (ищи топик "Одиночество хакера" за май этого года в трёпе).
Должен сказать, чувство довольно специфическое, мне понравилось.
|
|
|
|
|
RE: Как вы боритесь с сонливостью? - 2008-08-19 16:15:22.650000
|
|
|
VanGessir
Сообщений: 159
Оценки: 0
Присоединился: 2008-08-17 13:54:48.356666
|
Педставь ситуацию: едешь по МКАД'у, мало машин, скорость 160, пришло время сна и что тогдп……?
|
|
|
|
|
|
